Volta no es un gimnasio ni un centro de fitness. Sesiones 100% personalizadas, guiadas por kinesiólogos, bajo estándar del Colegio Americano de Medicina Deportiva.
Somos un grupo de profesionales de la salud a los que nos apasiona la ciencia y la vocación por mejorar la salud y el rendimiento de las personas.
Creemos que el ejercicio especializado es la clave para obtener verdaderos resultados: medibles, objetivables y estandarizados.
Cada persona entra por el mismo proceso. Lo que cambia es la dosis, y esa se calcula — no se estima.
Tamizaje cardiovascular, examen físico, composición corporal e historial. Define qué se puede y qué no.
Meses, semanas y días planificados. Las cargas suben y bajan cuando corresponde, no cuando toca.
Un kinesiólogo a tu lado registrando cada serie, cada peso y cada repetición en reserva.
Se vuelve a medir. Si el número no se movió, cambia el plan — no la explicación.
Seguimos los estándares internacionales del Colegio Americano de Medicina Deportiva (ACSM). Cada prescripción tiene una fuente, y cada carga un porqué.
Tu ficha, contigo
Entras a tu portal y ves en qué semana de tu plan estás, qué cargas te tocan y cómo evolucionaron tus mediciones. Sin planillas, sin capturas de pantalla, sin preguntar.
Fuerza máxima estimada
Repeticiones en reserva
Intensidad cardiovascular
Esta semana: carga exigente.
Terminas cada serie con unas 2 repeticiones de margen.
[ DATOS DE EJEMPLO — no corresponden a un paciente real ]
Hipertensión, diabetes, obesidad. El ejercicio como tratamiento, con la dosis y los controles que eso exige.
Después de una lesión o cirugía, cuando la kinesiología terminó pero el retorno todavía no.
Fuerza, equilibrio y masa muscular. Los años no son contraindicación, son un criterio de dosificación.
Deportista recreativo o competitivo que quiere progresar con un plan, no con una rutina copiada.
El equipo
Kinesiólogo · Fundador
Prescripción de ejercicio basado en evidencia científica
Universidad de ChileActividad Física y Salud
UEDA, EspañaFisiología del ejercicio
Universidad de ChileExercise is Medicine
American College of Sports Medicine (ACSM)[ AGREGAR AQUÍ AL RESTO DEL EQUIPO — nutrióloga, kinesiólogos ]
[ TESTIMONIO REAL — pedir 3 a pacientes con al menos 6 meses de plan ]
[ NOMBRE ] · [ PROGRAMA ][ TESTIMONIO REAL ]
[ NOMBRE ] · [ PROGRAMA ][ TESTIMONIO REAL ]
[ NOMBRE ] · [ PROGRAMA ]Una hora, sin compromiso. Sales sabiendo en qué estado estás y qué haría falta para moverlo.